今年我市中考体育分数满分仍为 30分，只是测试项目与去年相比有较大变动。市区 7000多名考生将于 5月 15日— 21日在桂林十八中、桂林一中完成测试。考生因特殊情况不能参加测试，个人申请经批准，可在 5月 29日参加统一补测。

    目标效果测试满分为 30分

    今年我市中考体育测试作了较大变动，测试项目由原来固定的三项改为一项必测、两项抽测。凡身体健全的初中毕业学生，必须参加体育集中统一测试，并在半天时间内完成三个项目的测试，满分为 30分，并以原始分计入升学总分。考生凡按测试规定参加并完成某项目测试的，均可得最低分 2分。

    今年市区中考体育目标效果统一测试必测项目为 1000米跑 (男 )、 800米跑 (女 )；两项抽测项目（速度类和力量类）分别为 50米× 2往返跑（男、女相同）、引体向上（男）、仰卧起坐（女）。

    另外，身体残疾的考生，平时正常上体育课，且积极参加课外体育锻炼，经本人申请，填写登记表，又具有经市残联审批办理的残疾证，经学校同意，报市中考办公室批准，可免予考试，并按 30分计入初中毕业升学考试总分。

    考生须提前 30分钟到考点

    据市教育局有关负责人介绍，此次体育测试时间为上午 8： 30开始，下午 3： 00开始，考生须提前 30分钟到考点。考生应在每项测试项目考试前参加检录，凡检录处点名三次不到者，取消该项测试资格，该项目记零分。

    为保证此次中考体育测试的公平、公开、公正，对监考评分员作了严格要求，监考评分员不能参与本校考生和直系亲属及其子女的监考评分工作，有直系亲属及其子女在本考点测试的应主动向考点负责人报告进行回避；考试成绩当场向考生本人宣布。届时，除本场监考评分员和考生外，其他人员及考生都严禁擅自进入考场。

    凡临时伤、病的考生，经本人申请，填写申请表，具有县级以上医院证明，经学校同意，并在学校公示，报市中考办公室批准，可免予参加集体统一考试，但须参加补考，补考时间为 5月 29日下午。

    老师提醒注意考前饮食

    据一些初中体育教师介绍，中考体育目标效果测试对于考生来说总体上不是太难，但考生应注意考试前一天尽量不要做剧烈运动，免得发生崴脚、抽筋、骨折等意外。

    此外，考前考生要注意饮食和身体活动。在考试当天早晨，尽量不要吃油腻的食物，因为油腻食物易使大脑出现浑浊状态，减少大脑的兴奋点，不利于考试时的发挥。建议考生食用富含碳水化合物的谷类食物，这样运动时才精力充沛。考前千万不能喝凉水或生水，为了增加身体的水储备，可以喝一杯果汁加一些热饮，也可以适当补充点奶制品。