青少年和成人的很多问题多是因为孩子在童年期成长过程中教养方式不对造成的。其实，作父母是对一对夫妻最大的考验，因为要让孩子有健康的心态和合适的行为举止，父母必须学习而且有毅力改善自己的情绪和行为模式，孩子才能从父母身上学到良好的心态和处理事情的方式。中国很多成人不善于表达自己的情绪，甚至逃避对自身情绪的感知，对自身感受的感知，这是因为他们从小就没有一个善于表达情绪的好的榜样。中国传统教育讲求不要随便表达自己的情绪，要学会隐忍和压抑。我的一位同学他在接触心理学前就没有疼痛感，后来学习了有关心理学的知识并实践了一些练习后，才知道胃痛、冷热是什么感觉，他说虽然知道痛了，但是感受到了更多的快乐。这似乎是个很可笑的事情，但是中国人感受快乐的能力低却是公认的事实。因此，我们要让少女生活的更快乐，做父母的就要有勇气来改变自己。

    有一位学校里的“大姐大”，同学们这么称呼她，因为她爱打架，敢和所有的男生打架。她告诉我：“阿姨，我看到谁不顺眼，我就想打他，打完我才觉得爽快。”边说边做出摩拳擦掌的样子。在我的询问下，才了解到这个少女父母离异，从小和姥姥在一起生活。姥姥具有非常强硬的性格，只要孩子说了一句让她不顺耳的话，或是做了一件让她不顺眼的事，铁锅马上从天而降到少女的头上。“阿姨，你知道吗，我头都打晕了，上课听不进去。”这位姥姥的处理问题的方式被孩子学会，并且这位少女对我说：“我觉得这个方法有效果，我打完人觉得舒服。”也许姥姥万万没有料到，自己的外孙女已经变得和她一样学会使用暴力了。

    改变都需要时间，还需要有耐性。父母要先改变，做孩子的榜样，然后要等待孩子感觉到你的变化，孩子才会自然的发生真正的改变。

    我看见一位总是微笑的少女，就好奇的问“你生活中有什么不顺心的事情吗？”

    “没有什么。我和妈妈无话不说。就是上次我我妈妈和姥姥争执的事，我妈妈也告诉我了。”

    “那你不觉得难过吗？”

    “也没有呀。妈妈告诉我这个过程，还告诉我她怎么处理的，我就觉得挺轻松的。我还觉得父母很信任自己，我也会学习妈妈处理问题的方法。现在她们都说我象个小大人呢。”

    有好的榜样，就会有好的行为方式。父母对孩子来讲，是近水楼台先得月，父母怎样处理情绪，孩子很大程度上就会怎样处理自己的情绪。