今年新春刚过在南京有一名高考学生竟然裸体奔跑四十多分钟,这种荒唐行为吓坏了街上的行人,自己还旁若无人.不知停下来,是他人和警察强行让他穿上衣服.原因是高考压力,先是感到头胀,撞墙,接着脱去衣服.........跑了三公里.还很兴奋.这是一种躁狂状态,不仅有学习压力,还有青春期的性压抑,情感压抑,才会有这样的"暴露癖"现象.这本来可以在梦中实现的,却发生在光天化日之下.人们认为他是疯了.

　　这足以说明这些可怜的孩子们连睡觉的权利都被剥夺所以没有机会在梦中宣泄情绪的压力,宣泄性幻想的压力,本能的东西没有了出口..也会爆发出恶性事件.他们.失去了羞耻感,现实感,这也是一种精神崩溃的现象.

　　另一种长期睡眠不足神经衰弱,容易患抑郁症反而退缩,无力,自卑,自责,悲伤,绝望,容易出现自杀行为,家长和住学校的老师更要警惕.

　　还有一种情绪障碍是躁狂和抑郁交替出现的,

　　以及身体功能紊乱的,头痛,感冒,胃空或账.眼睛不适,小便增多等症.都是心理压力所造成的.都需要尽快调整,不可拖延下去,更不能逼迫他们,对生命和心身健康不负责任.后悔就晚了.

　　
　　自从1990年美国哈佛大学,来自世界各国的精英们发动了一场百余名学生男女混杂的裸体奔跑后,他们竟然每年在大考前组织裸体奔跑活动.还发出原始的尖叫声,如同动物一样疯狂!大约持续几分钟.为的是宣泄学习考试的压力.也为了寻找刚刚出生时的原始感觉而裸体奔跑.

　　 这是一时的,有计划的返祖行为,心理学中叫做心理退行到婴孩状态.
       是在极度压力下的一种心理防御,
       也是对现实压力的挑战和对社会伦理规范的叛逆.
       也是自我形象的摧毁.

　　看来考试压力不仅仅是中国的现象,越是重点初中,高中,大学压力越大,心理问题越是严重,疯狂举动越是严重.最近还有几起考生疯狂杀人的事件. 

　　当今世界性的疯狂挣钱,疯狂买房,疯狂炒股,疯狂美容,疯狂上网,疯狂色情,疯狂追星.,疯狂考大学,考研,疯狂找工作.........哎.!世界早已疯狂了,人怎会不疯狂?

　　社会发展太快要人们付出多大的代价?心灵的环保谁来管?人们的心理适应力,承受力遇到了严重的挑战!高考的家长,孩子,老师都处在焦虑状态.

　　他的疯狂举动到是真的给我们提了个醒,要关注学生的心理健康,全社会都该减轻压力,过正常的生活,中国人吃的各种苦头还少吗?慢慢健康发展才是顺其自然规律的.

　　 正确的减压方法是不能伤害自己和到别人的,胡乱发泄只会惹出大错.

　　建议用:   体育运动法 ,    飞标法 ,拳击法,   脆声法等.适度的及时宣泄.

　　              还要注意休息,调整目标.多做放松练习.

　　  还有一些专业的催眠辅导,情绪调控,考场心理技巧等请参加我们的公益活动:__高考心理工作坊,欢迎家长也来参加.

　　    报名电话:   010-- 87509827     今雨来心理健康研究中心      慧心