老师：   

　　您好!我可能得了忧郁症,满脑子都是不开心的回忆。   

　　夫妻之间应该有信任，但我老是疑神疑鬼，不相信他。事原是他有一个外地的初中就认识的红颜知己，多年来我先生每逢公干，即使只有短短几天也会约她见面，却从不向我提起，当我问起他才说是正常见面，从没有不正常的关系。我之前见过她一面，从他们的眼神，我的直觉告诉我他们并非一般交往。我先生虽然知道我很介意他俩见面，甚至为此不高兴多次，但他还是照旧和知己见面。   

　　虽然他口口声声说他很在乎我，从来没有,并且日后也不会做出对不起我的事，但我感到他并不坦然。我试过多次要相信他，但我心里的疙瘩却解不开，很难做到开心面对他，当没什么发生一样。其实我没有任何证据，只是凭感觉和直觉怀疑他。我对他和别的女同学见面吃饭并不排斥，唯独和这女知己，总有一种不开心的感觉，甚至怨恨，嫉妒。那红颜知己夹在我们中间，随时都是争吵的导火线。   

　　是我胡思乱想，瞎冤枉他吗？我该怎么帮助自己解脱出来，让自己开心呢？
                                                                                                                 凡
凡：

　　你好!婚姻关系的破裂，有多种可能性,但我们总不能永远活在忧虑中预设灾难啊!我们能做的，是装备好自己的免疫力，在面临无常变幻的困难时，依然能够理智冷静地处理问题。   

　　要让你拿得起放得下,很难，但也是你目前唯一能做的。因为你无法阻止你先生和知己继续交往，而你确实也没有任何证据证明你的先生不再爱你，或者背叛了您。   

　　现在只有学习放下，珍惜眼前关系，尝试提升，这才是爱情的智慧。记住，大智若愚哟！
                                                                                                             老师